Life is an endless cycle of transition and loss. Whether anticipated or sudden, life altering changes can bring forth immense suffering and pain that may feel too challenging and difficult to bear on one's own. Perhaps you are here because you are seeking to make sense of it all and learn ways to navigate through the uncertainty and suffering that life often presents us with. You do not have to bear it alone. 

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La vida es un ciclo interminable de transición y pérdida. Ya sea anticipado o repentino, los cambios que alteran la vida pueden generar un sufrimiento y un dolor inmensos que pueden parecer demasiado desafiantes y difíciles de soportar por uno mismo. Tal vez esté aquí porque está buscando darle sentido a todo y aprender formas de navegar a través de la incertidumbre y el sufrimiento que la vida a menudo nos presenta. No tienes que soportarlo solo.